アイ（i）メッセージ

あなたは自分軸で表現していますか？

他人軸、自分軸とうい言葉を聞いたことがありますか？

「アイ（i）メッセージが送れているかな？という事です。

怒りに任せて、悲しみに任せて感情を表現することはとってもいい事！

自分のためにやってほしいですね。

でも、人に伝える時は

私は怒っているの！

私は悲しいの！と「私は」と伝えましょう。

誰かに相談された時に、アドバイスに困るよね、でも何か言葉を添えたい時は

「私は・・・・。」と

この表現をすると、押しつけがましくない＆俺の事わかろうとしてくれてる感が半端ない訳です(^▽^)

やっぱり、自分の事って話したいし、聞いてほしいもんだよね。